MINDFULNESS A CASA: COM APLICAR-LO AL DIA A DIA

MINDFULNESS A CASA: COM APLICAR-LO AL DIA A DIA

A càrrec de Carles Guillamon, consultor de negoci i organització empresarials i formador

7 de març de 18,30 a 20 h  Biblioteca del districte 6. (Rambla Francesc Macià, 189)

Sovint (massa sovint) ens trobem perduts corrent, corrent i corrent, sense arribar enlloc més que al nostre esgotament físic i emocional. Les nostres vides i famílies en reben les conseqüències.

Aquesta sessió ens exposarà les claus i eines per aturar-nos, focalitzar l’atenció i gaudir plenament de cada moment del nostre dia a dia.

Anuncis

COM POSAR NORMES I NO MORIR EN L’INTENT

COM POSAR NORMES I NO MORIR EN L’INTENT

A càrrec de Yirsa Jiménez, tècnica d’intervenció socioeducativa del projecte Escola de Família. Doctora en psicologia social

6 de març de 18,30 a 19,30 h Biblioteca Central de Terrassa-bct (Passeig de les lletres, 1)

Espai on es facilitaran a les famílies, orientacions que les permetin introduir estils de comunicació participativa amb els fills i filles, des de les primeres fases de desenvolupament d’aquests/es, partint sempre del rol com a pares i mares.

Un somriure cada dia, et canvia la vida

UN SOMRIURE CADA DIA, ET CANVIA LA VIDA

A càrrec d’ Eugènia Dinarès, motivadora i risoterapeuta

28 de febrer de 18,30 a 20,30 h a la Biblioteca Central de Terrassa-bct (Passeig de les lletres, 1)

Els hàbits saludables pel dia a dia, somriure, sentir-se agraïts d’allò que tenim i intentar estar amb companyies agradables, fa que tinguem pensaments més positius en la vida.

Taller per aprendre eines per crear hàbits de pensament saludables i la importància del riure en la vida diària de la millor manera, practicant-lo!

L’humor i el somriure tenen innombrables beneficis psicològics que ens ajuden a superar els problemes que se’ns presenten a la vida de la millor manera, amb bona actitud.

 

HI HA MARES I PARES PERFECTES?

HI HA MARES I PARES PERFECTES?

A càrrec de Pura Serena, terapeuta gestalt i coach

13 i 20 de febrer de 18,30 a 20,30 h

Biblioteca Central de Terrassa-bct  (Passeig de les lletres, 1)

Formació vivencial i experiencial, mitjançant dinàmiques de grup, per fomentar l’autoconeixement.

Enfocament multidisciplinari que inclou, principalment “coaching”, des de la visió de la psicologia humanista i la teràpia sistèmica.

Tot i que es coneix el “coaching” com una metodologia de caràcter individual, és una bona eina per treballar grupalment.

COM AFRONTAR LES PÈRDUES AMB ELS INFANTS

COM AFRONTAR LES PÈRDUES AMB ELS INFANTS

A càrrec de Roser Adell, psicòloga infantil, especialista en trastorns de l’estat d’ànim i processos de dol.

8 de febrer de 18,30 a 20,30 h

Biblioteca Central de Terrassa-bct  (Passeig de les lletres, 1)

Conceptes generals: què és el dol, diferències entre el dol en els infants i en els adults, creences,…

El dol en cada etapa.

Aspectes que faciliten i dificulten la comprensió de la mort.

Com podem ajudar als infants a afrontar les pèrdues.

JO DE GRAN VULL SER… FELIÇ

A càrrec de Marta Pérez, diplomada en Treball Social, tècnica de gestió Sistemes de Millora Continua i postgrau Intel·ligència Emocional de les Organitzacions

31 de gener de 18,30 a 20 h a la Biblioteca central (Passatge de les lletres,1)

S’ofereixen pautes i eines per acompanyar als més petits en el desenvolupament de la seva autoestima, l’acceptació de la frustració, l’assertivitat i l’empatia.

Conceptes que es treballaran:

. Autonomia i responsabilitat

. El poder de les paraules: les etiquetes, efecte Puigmalió

. Alternatives al conflicte. Saber escoltar, negociació.

. Compte bancari emocional

. Cada persona un món: intel·ligències múltiples, canals d’accés a la informació.

http://www2.terrassa.cat/educacio/anuncis/Xerrada_31-01-17_PiM.pdf

ADOLESCÈNCIA CONFLICTIVA: LA SÍNDROME DE L’EMPERADOR

A càrrec de Mar Rey i Aranzazu Herrador, psicòlogues forenses especialitzades en l’àmbit de la violència i el conflicte familiar 26 de gener de 18,30 a 20,30 h a la Biblioteca Central (Passeig de les lletres, 1).

Com a conseqüència de l’augment de casos de denúncia en conflictes de fills a pares, neix el nostre servei d’atenció a les famílies que es troben en aquesta problemàtica. Es donaran pautes per identificar el conflicte, conèixer les conseqüències més extremes que se’n poden derivar i el tractament.

Més informació

PORS O FÒBIES?

A càrrec de Roser Adell, psicòloga infantil, especialista en trastorns de l’estat d’ànim i processos de dol 23 de gener de 18,30 a 20,30 h a la Sala d’actes de la Biblioteca Central (Passeig de les lletres,1)
Parlarem de com es desenvolupen les pors en els infants, com fer front a aquestes, com evitar que les nostres pròpies angoixes es transmetin als nostres fills. Com podem ajudar a què siguin nens més segurs i amb més confiança? Quan una por es pot convertir en fòbia?

Més informació